23 июня 2021, 12:07
7
2 минуты

Как пeрежить аномальную жару

По данным Тамбовского Гидрометцентра c 23 по 25 июня 2021 года на территории Тамбовской области сохранится опасное метеорологическое явление - аномально-жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха на 7° и более выше климатической нормы.  23-24 июня во второй половине дня на территории области ожидается сильная жара 35-38°. 

24 июня переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-восточный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью 16-21°, днем сильная жара 33-38°. Атмосферное давление 753 мм рт. ст.

Жара может осложнить и пожароопасную ситуацию. В жаркую погоду не рекомендуется разводить открытый огонь на приусадебных участках и в лесах, строго соблюдать правила пожарной безопасности.

Рекомендации для сохранения здоровья в условиях аномальной жары:

Если Вы находитесь дома:

• В течение дня держите закрытыми окна (ставни и шторы), особенно если они выходят на солнечную сторону. Ночью, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении, окна можно держать открытыми, если это безопасно.

• При наличии кондиционера, не забудьте закрыть окна и двери. Использование кондиционера снижает риск перегрева.

• Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну, можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног.

Если Вы вышли на улицу:

• По возможности не выходите на улицу в самое жаркое время суток (с 11 до 16 часов), избегайте прямых солнечных лучей и старайтесь находиться в тени.

• Избегайте физических нагрузок, носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей, широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.

• Помните о необходимости употребления достаточного количества жидкости, регулярно пейте воду, но избегайте сладких и газированных напитков.

• Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, отройте все окна и двери и при возможности включите кондиционер.

Берегите себя и своих близких! При возникновении происшествий звоните по телефонам пожарно-спасательной службы «101» или на единый номер вызова экстренных служб «112».

Эта статья полезна?

Контакты

01 или 101
Единый телефон пожарных и спасателей
8 (4752) 72-43-39
Приемная начальника Главного управления МЧС России по Тамбовской области
8 (4752) 72-99-50
Единый «телефон доверия»
post@68.mchs.gov.ru
(не для подачи обращений граждан)